Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 46.69g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Hame Паштет из Свиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Индолина Сердце Индейки , Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|