|
ватербаланс помогло чтоль
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 42.55g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Хлеб, Сахар, Сметана, Творог. Lunch: Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Конфета, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|