Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 48.25g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Листья Салата, Помидоры, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Яблоко, Mis Lor Peyniri, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Lunch: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Eker Sakızlı Muhallebi, Yayla Haşlanmış Nohut . Dinner: Банан, İçim Laktozsuz Kefir . Snacks/Other: Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Яблоко, Peyman Leblebi, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye, Яблоко, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|