Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 132.02g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Red Яблоко и Фундук, Иван-Поле Сироп Вишня, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Pretto Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Скумбрия Отварная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Ролл с Курицей, Холодец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|