|
1926 ккал
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 69.25g | Carbs: 340.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Морская Капуста, Омлет. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Ветчина Индейки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Dinner: Данон Йогурт Клубника, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Грейпфрут, Nestle Кит Кат Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 19 hours and 39 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|