Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2014
|
92.2 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2014:
|
985 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 74.82g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Valio Сыр Polar 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Творожная Запеканка, Селедка под Шубой. Dinner: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Миндаль, Фисташки, Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|