mischiko's Journal, 11 Apr 21

langsam geht es wieder runter,hoffe das ich es diesmal schaffe
99.4 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 19.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2021:
1185 kcal Fat: 42.24g | Prot: 67.86g | Carbs: 137.60g.   Breakfast: Kaffee Creme, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Schafskäse, Spitzpaprika, Knorr Braten Soße Extra, Lidl Hähnchenunterkeulen , Salzkartoffeln. Dinner: Obstsalat, Chef Select Geflügel Fleischsalat, Weizenbrötchen. more...
2529 kcal Exercise: Cooking - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight


Comments 
Ich drücke die Daumen. Du schaffst es bestimmt!!!🍀🍀🍀 
05 Jun 21 by member: Imelda_124
Vielen Dank, ich hoffe es sehr 😊 
06 Jun 21 by member: mischiko

     
 

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