Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 50.50g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Курага, Каждый День Изюм без Косточек, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Фасоль Белая, Prisma Томат Розовый, Магнит Петрушка. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Редис, Миндаль Миндаль, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|