Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 80.21g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Селянское Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Тонкие Ржаные, Льняное Масло, Hochland Творожный Сыр ( Классик), Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Ржаные, ТМК Йогурт Классический, Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр ( Классик), Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Селянское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Вселенская's Weight History
|