Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 101.19g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Телятина Гриль, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Дорадо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|