Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 71.56g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|