Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 65.13g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Confashion Chocolate Bar , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Самарский Бкк Торт Наполеон, Фабрика Качества Лесная Сказка, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Эссен Продакшн Даёжь. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|