Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 71.59g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Labne, Mis Lor Peyniri, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nimet Sade Beze. Lunch: Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda, Овсяное Печенье с Бананом. Dinner: Кабачок, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Паста с Креветками. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|