Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 173.59g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Fine Life Паштет из Гусиной Печени, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, SPAR Колечко с Творогом, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Velada Аджика Домашняя , Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко, Виноград, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|