Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 74.46g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком. Lunch: Крабовые Палочки, Сметана , Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кускус (Вареный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Чай с Молоком, Сметана , Сыр Гауда, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valyshkakalianidi's Weight History
|