Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 163.53g | Carbs: 92.28g.
Lunch: Яйцо (Целое), Snickers Сникерс, Азбука Вкуса Оливье с Лососем. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|