Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 54.06g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Вареное Яйцо. Dinner: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Несквик Какао Порошок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Halls Леденцы, Банан, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|