Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 37.52g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Баклажаны Тушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|