Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 99.34g | Prot: 110.21g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: バナナ, プチトマト, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Lunch: マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ. Dinner: セブン-イレブン 大粒のブルーベリー, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 雪印乳業 カッテージチーズ, トマト, 玉三屋食品 18品目のバランスサラダ. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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