Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2014
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2014:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 63.16g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Fruttis Йогурт, Корона Белый с Миндалем и Кокосом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Fitaki Сыр Фета, Сыр Гауда, Шампанское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), JLC Творог 18%. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Lapmol Молоко 1,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Селедка под Шубой, Виноград, Мандарины. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|