Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 155.26g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Финик, Бананы , Свиточ Шоколад 71%. Lunch: Вино Сухое, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Helcom Оливки, Скумбрия Запеченная, Сыр Джерси , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо FT, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|