Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 59.28g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Фрутоняня Пюре из Груш , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Ванильное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Soyka Шницель Соевый. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Красная Цена Грецкие Орехи, Семушка Миндаль Жареный, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|