Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 99.02g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня Черешня, Кофе с Молоком, Манго. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Зеленый Лук, Рыбная Запеканка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|