Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 161.00g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Свиные Фрикадельки, Маслины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бифштекс . Snacks/Other: ВкусВилл Бифштекс , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|