Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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76.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3204 kcal
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Fat: 163.24g | Prot: 145.93g | Carbs: 274.78g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Lunch: Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Mandarine, Ja! Curly Fries, K Classik Backfisch Stäbchen. Dinner: Tofu Natur, Veganes Mühlen Hack, Zwiebel, Vollkorn Spaghetti Bio, Sonnenblumenöl, Sonnenmais, Weißkohl, Passierte Tomaten, Fenchel, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Veganz Kakao-Nibs, Breyers Chocolate & Hazelnut Vegan, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Mandeldrink Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Zimt, Geschälte Sonnenblumenkerne. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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