|
Ну вот !) так то лучше ) интервальное голодание - эффект на лицо - 14 часов без еды и вуаля - отвесы отличные ❤️
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3108 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 74.32g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вода, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе. Dinner: Картофельные Чипсы, Куриное Филе с Овощами, Две Палочки Классический Том Ям, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Showering - 11 minutes, Washing Dishes - 3 minutes, Vacuuming - 7 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|