Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 59.83g | Carbs: 171.38g.
Lunch: Чай с Молоком, Панкейки Наши, Сало, Хлеб Бородинский, Родина Сметана 15%, Гороховый Суп, Варенье из Смородины, Панкейки Наши. Dinner: Грибы Грузди (Наш), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Other: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Родина Сметана 15%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Панкейки Наши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|