Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 69.43g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яичный Белок, Steel Power Fast Whey Protein, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ржаной. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичный Белок, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Селяночка Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя@com's Weight History
|