Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 93.21g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: АТБ Киви Голд, Кофе, Фасоль Стручковая, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана 15%, Kuhne Бальзамический Соус, Форель на Пару. Dinner: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Чумак Томатная Паста 25%, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Кофе, Сыр Пармезан (Тертый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|