lavander3's Journal, 10 Apr 21

Бедра 117-->113--111---109
Талия 78-->75---73
низ живота 105-100---95

ноги левая правая: 71-67--64 ;70-67--65

71.1 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1552 kcal

Fat: 54.16g | Prot: 110.87g | Carbs: 149.32g.   Breakfast: SPEKTRUMIX Томатушки Вяленые, Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Сильпо Бедро Индейки, Сильпо Хлеб Вулкан. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Helios Джем из Ананасов, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Сочник. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Muller Йогурт с Фисташкой. more...