Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 72.66g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли, Dr. Korner Слайсы, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лаваш. Lunch: Effort Мюсли Прессованные. Злаковый Батончик со Вкусом Капучино, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мясной омлет. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Dr. Korner Слайсы, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|