Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 54.64g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|