Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 50.08g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Курага, Касес Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Prisma Томат Розовый, Магнит Петрушка, Перекресток Фасоль Белая. Lunch: Касес Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Global Village Лук Зелёный, Магнит Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Редис, Агрокомплекс Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Редис, Prisma Томат Розовый, Агрокомплекс Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красная Смородина, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|