Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
140.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 65.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 68.63g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Картошка Печеная, Лента Яблоко Семеренко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лента Яблоко Семеренко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|