Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
137.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 59.24g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Котлета Куриная, Яблоко Семеринка, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Черемша. Lunch: Котлета Куриная, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Латте. Dinner: Яблоко Семеринка, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|