|
Боже я так рада! Сегодня все ещё сижу на маложоре, а в субботу возможно сделаю читмил
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 9.14g | Prot: 42.41g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Оливковое Масло, Черный Перец, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Петрушка. Dinner: АТБ Банан, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: АТБ Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|