Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 92.89g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Мария Печенье, Ермолино Сосиски из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Сардельки Телячьи, Макароны Отварные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Мария Печенье, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, XXL Power Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toni Mantana.'s Weight History
|