Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 97.73g | Carbs: 18.70g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глобус Сервелат Сибирский, Вареное Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Кета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|