Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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120.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 225.21g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Bio Chia Samen, Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella. Dinner: Aldi Magerquark, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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