Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
113 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 143.43g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Vici Сельдь Слабосоленая, Лэнд Тыква Запечёная, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|