Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 89.09g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Шашлык Куриный. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Огурец (с Кожурой), Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Мандарины, Кофе Латте. Snacks/Other: Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|