Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 103.34g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Молокія Йогурт 2,5, Лаваш с Сыром, Куриная Котлета с Творогом, Кабачок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Суп Грибной. Dinner: Аквамарин Хек с Овощами. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Своя Лінія Кефір Нежирний, Рыбий Жир. (FARMAKOM), Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Моня.Соломон's Weight History
|