Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 93.23g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: Помидоры Черри, Vesuvio Оливковое Масло , Хек Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Taciaty Крем Сыр, Agrola Хліб Гречаний, Barilla Tortiglioni, Селянське Молоко 3,2%, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. Snacks/Other: Свиточ Шоколад 71%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|