Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 77.04g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гурман Хлеб Любительский, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Сухогруз Ставридка, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|