Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 58.18g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nimet Sade Beze, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Namet Hindi Füme, Апельсин, банан Мини. Lunch: Cardella Arpa Şehriye , Говядина, Pınar Kefir, Банан, Апельсин, Яблоко. Dinner: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Doritos Hot Battle, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Ülker Damla Çikolata, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, банан Мини, Яблоко, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Яблоко, Pınar Kefir, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|