Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 122.65g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Медовый, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|