Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 84.73g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Манго, Кофе с Молоком, Черешня Черешня, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рыбная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|