Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 47.32g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Kräuter Frischkäsezubereitung, Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Senf, Tomaten, Gekochtes Ei, Gräfschafter Aufbackbrötchen . Lunch: Braune Champignons, 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spinat-Ricotta-Tortelloni, Zwiebeln. Dinner: Salatfrische die Leichte, Braune Champignons, Rote Paprika, Rispentomaten, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Other: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jminuszehn's Weight History
|