Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 85.59g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Ovo Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Menina Leite de Coco, Psyllium, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|