Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 60.52g | Prot: 70.78g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Banana Prata, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Gold Meat Lagarto Recheado. Dinner: Adria Macarrão Gravata , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite Natural Milk Integral, Korin Quibe de Carne Bovina, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. more...
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steady weight
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kenyamoyle's Weight History
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